Folytatva az előző eszmefuttatásunkat, tovább boncolgatjuk, miért eszel tapasztalható fizikai ok nélkül. A végére hagytuk a leginkább nőkre jellemző érzelmi evés okát, mégpedig azt a jelenséget, amikor a nők a testüket páncélként használják, nehogy közel engedjenek magukhoz valakit. Nem csak és…

A különböző diétás programok abban tévednek, hogy nem veszik figyelembe testünk jelzéseit, hogy mind étkezési szokásaink, mind testi adottságaink árulkodnak lelki, érzelmi életünkről egyaránt. Hát akkor csapjunk végre a lecsóba, és nézzük meg amolyan Body&Mind stílusban, hogy mivel is állunk…

Folytatjuk a szerzett vagy öröklött túlsúly taglalását. Ahogyan azt ígértük, picit több lelki vonulattal járjunk a végére, hogyan is szaladnak fel szinte észrevétlenül a felesleges kilók. Elmélkedjünk el egy kisit, hogyan is hízunk lelkileg és hogyan tehetünk ellene a gyakorlatban.  Mind:…

Örökölted vagy szorgalmasan megszerezted saját magadnak? Honnan jöttek és hogyan, azok a csúnya, gonosz pluszkilók? Ezt tárjuk most fel lelki és testi síkon, amolyan Body&Mind Therapeia-s stílusban. Mind – Mit üzen a tested a súlyfeleslegen át? : Ahhoz, hogy valóban képes legyél életmódodon…